Ψυχολογικά συμπτώματα άγχους

 

Ανησυχία

Ανικανότητα συγκέντρωσης

Ανικανότητα λήψης αποφάσεων

Αίσθηση σύγχυσης

Ανικανότητα εστίασης προσοχής

Αίσθηση ότι δεν έχουμε τον έλεγχο

Αρνητικές σκέψεις

Σωματικά συμπτώματα άγχους

• Διεύρυνση της κόρης του ματιού
• Αύξηση καρδιακού παλμού
• Ωχρότητα στο πρόσωπο
• Τρόμος τρέμουλο
• Αύξηση ρυθμού αναπνοής
• Στομαχικές διαταραχές
• Αίσθημα πνιγμού
• Εφίδρωση
• Συχνοουρία
• Πόνοι στο στήθος
• Εξάντληση, αίσθηση ότι το άτομο δεν μπορεί να χαλαρώσει
• Μυική τάση, μυικοί πόνοι (κυρίως στην πλάτη και τον αυχένα)
• Δερματικές εξάψεις, κοκκινίλες, εξανθήματα
• Μουδιάσματα
• Αλλαγές στην αίσθηση της γεύσης

Αλλαγές στη συμπεριφορά

• Γρήγορη ομιλία ή δυσκολία στην ομιλία
• Έλλειψη συντονισμού των κινήσεων
• Δάγκωμα νυχιών
• Γρήγορες κινήσεις ποδιών
• Σύσπαση μυών
• Τρεμούλιασμα
• Σπαστή φωνή
• Αλλαγές στην πρόσληψη τροφής
• αϋπνίες

Συναισθηματικές αλλαγές

• συχνός θυμός και έλλειψη υπομονής
• συμπτώματα κατάθλιψης
• αλλαγές διάθεσης
• άμβλυνση συναισθημάτων
• αυξηση συναισθημάτων τρόμου και φόβου

ΠΗΓΗ 

Share on Google Plus

About mario1985

Καλώς ορίσατε στο Παπαγάλο Του Διαδικτύου! Ο σκοπός δημιουργίας αυτού του blog είναι η συγκέντρωση αναρτήσεων που βρίσκουμε κατά καιρούς στο διαδίκτυο και μας κινούν το ενδιαφέρον, αλλά δεν αποτελούν απαραίτητα θέση και άποψη του παρόντος ιστολογίου. Ελπίζουμε να βρείτε θέματα που σας ενδιαφέρουν και να μας επισκέπτεστε συχνά!